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Laufschuhe an und los – Joggen könnte so einfach sein. Wäre da nicht die leidige Frage, wohin mit dem Smartphone beim Laufen?

In diesem Artikel erfährst du, warum Krafttraining für jeden (insbesondere Frauen und Läufer) sinnvoll ist, welche Basics du für effektives Krafttraining beachten solltest und ob du aussehen wirst wie Hulk und sich deine Laufzeiten verschlechtern werden, wenn du regelmäßig Krafttraining betreibst.

Meine Beine kribbeln, ich atme tief die kalte Luft ein und das Adrenalin strömt durch meinen Körper – dann stürze ich mich die steile Piste hinunter. Für mich kann der Winter gar nicht lange genug gehen, denn ich liebe Skifahren. #Ski #Skifahren #Winter

7 Lübeck Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest – Crappy Radio Stations Reiseblog

Rennradfahren und abnehmen? Lieber nicht! Fahr Rennrad, weil’s Spaß macht, so klappt das Abnehmen von ganz allein! #rennrad #abnehmen #abnehmtipps

Schon klar: Packen für den Campingurlaub ist gar nicht so einfach. Doch wenn Ihr Euch die CamperBoys Camping Packliste zu Herzen nehmt und noch mit Euren persönlichen „Must Haves“ ergänzt, dann seid Ihr auf Eurem Roadtrip perfekt ausgestattet und werdet nichts vermissen. Also miete dir noch heute deinen Camper, denn …

Nicht untrainiert in den Skiurlaub | Sports Insider Magazin

Wenn die Heide nicht blüht: Bikepacking Heidschnuckenweg

#packliste #Wandern #outdoor Packliste fürs Wandern: Ideen für deinen Rucksack für Ausflüge und Tagestouren

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