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#032 – Zeitsparend trainieren – Tri it Fit Podcast

Gerade für uns Triathleten ist das Training meist sehr aufwändig. Logisch, wir müssen ja auch drei beziehungsweise vier Sportarten in der Woche unterbringen. Dafür gibt es zum Glück ein paar recht einfache, aber effektive Lösungen, die wir Dir in dieser Folge nahebringen möchten. #tri #triathlon #swimb

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Fit durch den Winter

Bis zu dem langersehnten Skiurlaub dauert es noch ein paar Wochen. Die ideale Gelegenheit deinen Körper auf die Belastung vorzubereiten und dadurch das Risiko einer Verletzung zu senken. Genieße unbeschwert deinen Winterurlaub! #golmat

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