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Tag Archives: Die

Rezept für die kalte Jahreszeit: Pekannuss-Brownies

Auf die Leckereien der kalten Jahreszeit verzichten, nur weil man vegetarisch oder vegan is(s)t? Natürlich nicht! Achilles Running präsentiert jeden Freitag ein neues Rezept … Diese Woche: Pekannuss-Brownies mit Schoko. Rezept aus “Simple Treats” von Ellen Abraham. Foto: shutterstock.com/Korovina Anastasia #rezept #vegan

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Die besten Dehnübungen nach dem Laufen – FIT FOR FUN

Die besten Dehnübungen nach dem Laufen – FIT FOR FUN Laufen macht den Kopf frei, verbrennt Fett und Kalorien und trainiert unsere Ausdauer. Perfekt! Um Verletzungen vorzubeugen und Muskelkater zu verhindern, solltest du aber neben der Trainingseinheit auf eine Sache ganz besonders achten – das Dehnen. Das sind die besten …

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