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Lauftraining – 5 Regeln um fit und gesund zu bleiben


Der Laufsport erfreut sich aktuell großer Beliebtheit. Das liegt natürlich an dem Corona Virus und der Quarantäne Situation. Wenn auch du gerade läufst, oder zu einem Läufer wirst, solltest du diese 5 Regeln beachten. #laufen #joggen #laufsport


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