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Laufstil verbessern durch eine einfache Aufwärmübung – unser Lauftipp für leichtfüßigeres Laufen


Wenn Du diese Übung immer vor dem Laufen 5-10x machst, wird sich dadurch ganz automatisch Dein Laufstil verbessern, weil Du jeden einzelnen Laufschritt mit mehr Leichtigkeit machst.


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