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HOW TO: So erstellst du einen Trainingsplan – Allgemeine Basics – Klara Fuchs


Ein Trainingsplan kann ausschlaggebend für deinen Trainingserfolg sein. Hier kommen ein paar allgemeine Informationen zu deiner Erstellung des Trainingsplans. Zudem sind auch ein paar Denkanstöße und viele neue Inputs im Blogpost enthalten. Mehr Informationen gibt’s am Blog www.klarafuchs.com Lauftraining, Konditionstraining, Kraft, Koordination, Muskelstärke, Ausdauer und alle Sportarten.


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