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Ausfallschritte mit Rückbeuge


Weiter geht’s mit unserer Serie aus Ausfallschritten. Nachdem wir die einfache Variante gezeigt und auch getwistet haben, wird es heute feurig. Die Ausfallschritte mit Rückbeuge fordern nicht nur die Bein- und Gesäß-Muskulatur, sondern spannen auch Rücken und Arme ordentlich ein. #workout #übung #fit


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