Weiter geht’s mit unserer Serie aus Ausfallschritten. Nachdem wir die einfache Variante gezeigt und auch getwistet haben, wird es heute feurig. Die Ausfallschritte mit Rückbeuge fordern nicht nur die Bein- und Gesäß-Muskulatur, sondern spannen auch Rücken und Arme ordentlich ein. #workout #übung #fit
