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14 Dinge, die ich gerne vor meinem ersten Marathon gewusst hätte


Der erste Marathon ist immer etwas Besonderes. Man steht vor der unglaublichen Herausforderung, die 42,195 km zu bewältigen. Dazu gehört eine gute Vorbereitung – also das richtige Marathon-Training, sowie Alternativtraining, die richtige Ernährung und die richtige Laufmotivation. #marathonlaufen #joggen #laufen


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